Какую воду лучше пить и как?
Все мы знаем, что человек состоит на 80% из воды.
Кстати эта цифра приблизительно равна уровню влажности атмосферы во время ливневых дождей.
Благодаря этому факту ткани человека эластичны, кости его гибки, кровь интенсивно "бегает" по организму, ну и самое важное - мозг нормально функционирует (кстати самая "жидкая" деталь человеческого организма).
Исходя из вышеперечисленного делаем вывод: для внешнего вида (гладкая здоровая кожа, крепкие ногти,
цвет нашего лица) очень важен естественного увлажнения.
Ни для кого ни секрет, что с каждым годом кожа сохнет и начинает морщиниться, суставы становятся как
"деревянные", волосы ломаются или выпадают, ухудшается кровообращение, работа мозга замедляется. Все это происходит от постепенной потери воды в организме человека.
Теряем воду мы и от образа жизни. Тут факторов много, Вы все их прекрасно знаете (экология, стрессы,
постоянная усталость, курение, потребление соли, сахара, алкоголя). Ежегодно организм человека высыхает на мизерное количество воды, казалось бы даже на незаметное количество. Но против фактов -
не пойдешь, при рождении в человеке 93% воды, а в старости увы 65%.
Напрашивается очень простой вывод - воды нужно пить больше. Не литры соков, молочных продуктов,
чаи и т.д., а именно воды. Нормальный, или как говорят "среднестатистический" взрослый должен в сутки
выпить 2-3 литра воды (40 мл воды на 1 кг веса).
Лучшая питьевая вода должна отвечать всем трем нижеперечисленным требованиям:
1) Безопасность для здоровья
2) Содержание полноценного минерального состава воды
3) Структура воды также должна быть полноценной (тут очень важен источник откуда вода взята и как улучшена).
Сколько и когда надо пить воду?
Многие методики рекомендуют пить на голодный желудок, при этом питьевая вода должна быть теплой или даже горячей.
Другие - утром надо выпить стакан холодной артезианской воды маленькими глотками.
Худеющим, рекомендуют пить воду до еды, а тем, кто мечтает поправиться - после.
Мы же говорим просто: слушайте свой организм и так стройте питьевой режим, чтобы внутренний
комфорт не покидал Вас. Стараемся взять за правило – пить артезианскую воду высшей категории по чуть-чуть в течение дня, не ждем появления жажды.
Когда готовите черный или зеленый чай, использовате кулеры для воды, они нагреют воду до температуры 95 град. В данном случае весь полезный минеральный состав артезианской воды останется в воде, а не на нагревательном элементе чайника.
Купить кулер,диспенсер,помпу и доставить в любой город Украины