С самых древних времён первобытный человек пил ту воду, которую находил на поверхности Земли - из рек, ручьёв и озёр. Но в то время человечество было порядком немногочисленно, никак не загрязняло находящуюся вокруг природу и чистой воды для него вполне хватало. Уже в античные времена, при возникновении первых городов, все это стало не совсем так.
На сегодняшний день мы пьём, в основном, тем или иным способом очищенную воду.
Посмотрим, какой у нас есть выбор.
Водопроводная вода
Это продукт для самого массового потребителя. Эта вода используется не только в пищу, но и при стирке, мытье посуды - её нужно много. Состав солей, как правило, близок к естественному для человека, хлорка же убивает все вредные бактерии. Однако, наличие примесей (той же хлорки) и качество водопроводных труб делают этот вариант не самым лучшим.
Родниковая вода
Состав солей в родниках может быть довольно разный - здесь кому как повезёт. Болезнетворных бактерий меньше, чем в воде из озёр, но могут быть исключения, если источник находится недалеко от, например, коровника с плохой переработкой отходов. Без кипячения употреблять такую воду не рекомендуется. Родниковую воду необходимо самостоятельно набрать и привезти домой. Примерно такими же свойствами обладает и колодезная вода.
Очищенная вода
Качество водопроводной воды можно радикально улучшить, если её очистить от всех примесей методом обратного осмоса. В результате мы получаем дистиллят, который перед употреблением необходимо подсаливать. Никакой опасности для здоровья такая вода не представляет, но её себестоимость высока и её нельзя назвать"природной".
Артезианская вода
Вода добытая из глубоких (глубже 100 метров) водоносных слоёв проходит очень долгую фильтрацию в почве в течении длительного времени. Это природная питьевая вода. Если такую воду разливают в тару для доставки на дом, то она проходит механическую очистку фильтрами и строгий бактериологический контроль. Скважины для разлива воды выбираются с учётом нужного организму баланса солей. В настоящее время это один из лучших вариантов с точки зрения качества и цены.
Полезные Советы:
Для здоровья вашего организма употребляйте от 1 – 2 литра чистой воды ежедневно. Пейте воду вместо кофе, или чая, т. к. вода выводить из организма шлаки, т. е. освобождает организм от ядовитых веществ. Любителям диет особенно рекомендуется пить много чистой воды, это ускоряет процесс похудания.
Детям вместо соков и сладких напитков настойчиво рекомендуйте чистую воду, это предотвратит детскую полноту.
Пейте чистую воду, когда занимаетесь спортом, чтобы восполнить потерю жидкости в организме.
Если вы работаете в офисе, перед компьютером, то держите на вашем рабочем столе бутылку воды всегда. Здоровье и красота вашей кожи зависит от правильного баланса воды в организме.
Если вы склонны к мочекаменной болезни, то пейте 12 стаканов чистой воды в день, чтобы разбавить концентрацию солей в моче, тем самым, предотвратив риск образования камней в почках.
Недостаток воды в организме может привести к повышению кровяного давления и заболевания сердца. Пейте воду, конечно же, обращая внимания свои внутренние ощущения.
